Wellness Journal - The Shell Ballet

Wellness Journal – Ο σύμμαχός σου στην αυτοφροντίδα και ευεξία

Ανακάλυψε το Wellness Journal, ένα προσεκτικά σχεδιασμένο ημερολόγιο ευεξίας που θα σε βοηθήσει να ενισχύσεις τη σύνδεσή σου με τον εαυτό σου και να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου. Με σελίδες καθημερινής και εβδομαδιαίας ανασκόπησης, μπορείς να παρακολουθείς τη διάθεσή σου, τον ύπνο, την ενυδάτωση και τα επίπεδα ενέργειας, ενώ ταυτόχρονα καταγράφεις σκέψεις, συναισθήματα και στόχους.

       Τι περιλαμβάνει:

• Ημερήσιες σελίδες για καταγραφή διάθεσης, ύπνου, self-care, θετικών στιγμών και ευγνωμοσύνης.

• Εβδομαδιαία ανασκόπηση με ερωτήσεις ενδοσκόπησης και στόχους για τη νέα εβδομάδα.

• Ειδικά διαμορφωμένα πεδία για παρακολούθηση ενυδάτωσης, φυσικής δραστηριότητας και διατροφής.

  Χαρακτηριστικά:

  • Σχέδιο:"The Shell Ballet" – ρομαντικό, καλοκαιρινό και ποιητικό

  • Μέγεθος: 15,5 cm x 21 cm

  • Δέσιμο: Χειροποίητη βιβλιοδεσία με ασημί σπιράλ και σκληρό εξώφυλλο 2mm. 

  • Σελίδες: 134 σελίδες, 16 εβδομάδες για καταγραφή χωρίς ημερομηνίες

Αν επιθυμείτε να γράψουμε το όνομα σας στο εξώφυλλο σημειώστε το παρακαλώ στο πεδίο με τα σχόλια στο καλάθι αγορών πριν ολοκληρώσετε το check out.